Sekolah tatap muka akan segera dilaksanakan di bulan Juli 2021 mendatang. Beberapa orang tua mungkin setuju dengan sekolah tatap muka ini karena melihat anak yang cukup stres belajar dari rumah. Tetapi disatu sisi juga orang tua khawatir karena pandemi masih belum kunjung usai.
Nah, agar anak terhindar dari virus selama di sekolah tatap muka, tentunya ada beberapa hal yang perlu dipersiapkan. Melansir health.detik.com, berikut 5 tips yang dapat dilakukan untuk mempersiapkan anak menghadapi sekolah tatap muka.
1. Pastikan Anak Tidur Lebih Awal
Sekolah tatap muka dengan sekolah online tentu akan memiliki sistem yang berbeda, termasuk jadwal sekolah. Oleh karena itu ada baiknya untuk memastikan anak-anak tidur lebih awal agar dapat melakukan rutinitas pagi. Tidur lebih awal juga akan membantu anak mendapatkan istirahat yang cukup sehingga staminanya tetap terjaga.
2. Sesuaikan Rutinitas Anak
Selama sekolah di rumah, rutinitas anak tentunya dapat dibilang lebih bebas dibanding sekolah tatap muka nantinya. Dalam hal ini, peran ibu untuk menyesuaikan rutinitasnya dengan sekolah tatap muka menjadi penting. Cobalah lakukan penyesuaian mulai dari jadwal bangun, cara belajar dan lainnya sehingga anak tak kaget saat sekolah tatap muka.
3. Ajari Anak Disiplin Prokes
Satu hal penting yang perlu Bunda ajarkan jelang sekolah tatap muka adalah disiplin protokol kesehatan. Berilah contoh kebiasaan baik mulai dari mencuci tangan dengan sabun dan air, menutup mulut saat batuk dan bersin, mengenakan masker hingga menjaga jarak.
4. Siapkan Perlengkapan Pribadi Anak
Agar kesehatan dan kebersihan anak selama sekolah tatap muka terjamin, Bunda juga perlu siapkan perlengkapan pribadi seperti hand sanitizer dan tisu untuk anak. Selain itu, siapkan juga alat kesehatan lain seperti masker atau face shield yang nyaman dan aman dikenakan saat sekolah.
5. Jaga Nutrisi Anak
Menjaga kesehatan anak dengan memberikan nutrisi yang sehat seperti sayur, buah, susu dan vitamin imun anak. Selain itu, pastikan selalu makanan, camilan sehat dan botol minum selama anak mengikuti sekolah tatap muka.
Nah, itulah tips-tips yang dapat dilakukan untuk mempersiapkan anak mengikuti sekolah tatap muka. Semoga bermanfaat!
